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Eveil Aromatique

20 avril 2024

Allergie respiratoire

CamomilleDans l’allergie respiratoire on emploie l’huile essentielle de camomille noble pour ses propriétés, anti-inflammatoire, calmante, anti-allergique, anti-prurigineuse.
 - Voie orale chez l'adulte:
  1 goutte trois fois par jour en cure de 10 jours par mois
 - Voie orale chez l'enfant de plus de 12 ans :
  1 goutte deux fois par jour pendant 7 jours
L’huile essentielle de camomille noble peut-être associée à l'huile essentielle d'eucalyptus radiata qui est un excellent antiseptique pour toutes les infections ORL et respiratoires.
L'huile essentielle d'eucalyptus radiata est à utiliser par voie orale chez l'adulte à raison : 2 gouttes trois fois par jour pendant 6 jours, on peut l'employer en diffusion ou en voie cutanée.

Dans l'allergie, il faut penser à détoxifier le foie, deux huiles sont utilisées :
- Huile essentielle de romarin 1,8 cinéole
- Essence de citron jaune
Pour les enfants de plus de 7 ans : 1 goutte de chaque 2 fois par jour pendant 2 semaines
Pour les adultes : 1 goutte trois fois par jour pendant 3 semaines.

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19 avril 2024

Par voie atmosphérique ou respiratoire

Ne pas diffuser une huile essentielle contenant des phénols, ceux-ci sont très irritants pour les muqueuses respiratoires, ils peuvent provoquer des convulsions. Il faut utiliser un vrai diffuseur qui micronise l’huile essentielle dans l’air, si l’on chauffe une huile essentielle, elle perd ses propriétés, ne pas employer de brûle parfum. Ne pas diffuser plus de 10 minutes par heure dans la même pièce. Ne pas utiliser le diffuseur en présence d’enfants de moins de 3 ans, et d’animaux domestique. Les huiles essentielles aseptisent les locaux, ou permettent la relaxation en micro diffusion dans l’atmosphère. Ex: HE de citron, HE de lavande fine, HE de mandarine. On peut aussi les employer pure en inhalation dans un bol d’eau chaude ou en inhalation sèche quelques gouttes sur un mouchoir, ou sur les poignets, à respirer de temps en temps au cours de la journée. Ex: HE d'eucalyptus radiata : en cas de grippe ou de rhume. Faire attention chez les personnes asthmatiques et les personnes dont le terrain est hypersensible.

10 juillet 2022

Huile essentielle de Lavandula hybrida clone abrialis ou Lavandin abrial

 

Lavandin

 

Le lavandin abrial est un petit buisson de 40-50 cm, la couleur des fleurs de Lavandula hybrida va du bleu foncé de Lavandula officinalis aux teintes plus ternes. Il existe 3 clones principaux : grosso, super, abrialis. Le grosso est le plus cultivé car il a un rendement élevé, mais il est surtout utilisé en savonnerie. Les clones abrialis et super sont les plus utilisés en aromathérapie. L’HE de Lavandula hybrida obtenue par hydro distillation des sommités fleuries.
De la famille des Lamiaceae : organe producteur la fleur.
Spécificités biochimiques : linalol 27-38%, acétate de linalyde 20-32%, camphre 8-11%, 1,8-cinéole 5-13%
Familles biochimiques : Coumarines, Cétones, Esters, Monoterpènes, Monoterpénols, Oxydes monoterpéniques, Sesquiterpènes, Sesquiterpénols
Elle est utilisée : en voie cutanée +++, réservée à l’enfant à partir de 6 ans, du à la présence de camphre, à déconseiller aux personnes épileptique, et pendant les trois premiers mois de grossesse.
Propriétés : Tonique musculaire et calmant, antiseptique, décontractant, antalgique, HE spécifique du massage musculaire.
Indications : Echauffement et récupération sportive, agit sur les crampes musculaires grâce au camphre, dystonie neuromusculaire, excellents répulsifs antipoux.

9 juillet 2022

Visite de la distillerie "Bleu Provence" de Nyons

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 Arrivé à la distillerie de Nyons

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Les gerbes de lavande sont introduites dans les alambics

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Les alambics sont fermés, ça chauffe!!!

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Ouverture des alambics aprés la distillation

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On sort les bottes

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Les gerbes de lavande distillées vont servir de combustible, pour chauffer les alambics

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Le refroidisseur, ou circule le distillat de lavande

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Le recueil dans les essenciers de l'huile essentielle de lavande

Distillation terminée

7 avril 2022

Par voie orale

La posologie est adaptée en fonction de l’age du patient et des affections à traiter.
Traitement des affections aigues :
- 1 à 2 gouttes d’huile essentielle, trois fois par jour chez l’adulte, la durée du traitement varie de 7 à 10 jours selon de l’évolution clinique.
- 1 goutte d’huile essentielle,  trois fois par jour chez l’enfant de plus de 7 ans, la durée du traitement varie de 7 à 10 jours selon de l’évolution clinique.
Traitement des affections chroniques :
- 1 à 2 gouttes d’huile essentielle, trois fois par jour chez l’adulte, en cure de 15 jours par mois le temps de restaurer le terrain et afin d’éviter l’accumulation de principes actifs dans l’organisme, on ne conseille par la prise plus de trois semaines de suite soit 21 jours.
- 1 goutte d’huile essentielle,  trois fois par jour chez l’enfant de plus de 7 ans, la durée du traitement ne doit pas dépasser 3 semaines.
On peut aussi indiquer des cures de 5 jours par semaine, pendant un mois.
La prise de celle-ci se fera de préférence vers la fin du repas ou avec une collation. Il est impératif de fractionner les prises ou cours de la journée.
Les gouttes pures HE seront mises, soit sur un comprimé neutre, sur un petit morceau de sucre, sur de la mie de pain, ou introduisent dans des gélules vides ou bien diluées dans une demie cuillère à café de miel, du sirop d’érable, de l’huile végétale, ou incorporées dans l’alimentation. Si les huiles essentielles sont ajoutées dans de l’eau, il faudra obligatoirement mettre un émulsifiant type Disper ou Solubol

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6 mars 2020

Les huiles essentielles pour combattre le virus Coronavirus

Huille essentielle de Tea-tree ou arbre à thé : Antibactérienne, antivirale

Huile essentielle de Ravintsara : Antivirale

Huile essentielle de Niaouli oa Melaleuca : Antivirale

Huile essentielle de Saro : Antivirale

Quelques gouttes de ces huiles essentielles, avec comme support, une huile végétale : calendula, olive , jojoba, amande douce, remplacent aisément un gel hydro-alcoolique pour les mains. En application plusieurs fois par jour.

 

31 décembre 2019

Comment utiliser les huiles essentielles

Le mode d’emploi dépend de l’huile essentielle utilisée,  de votre état de santé, ainsi que votre age. Certaines HE peuvent agresser la peau, et d’autres sont totalement contre-indiquées par voie orale. Cela est du aux principes actifs qu’elles renferment.

Les différentes voies d’administrations sont :

- la voie orale

- la voie cutanée

- la voie respiratoire

- la voie rectale

- la voie vaginale

14 avril 2019

Essence de bergamote

Bergamote

La bergamote est le fruit du bergamotier, principalement cultivé en province de Calabre (Italie). Ce fruit pèse entre 80 et 200 grs et a apparence d’une orange à la chair verdâtre et à la peau lisse et épaisse, sa couleur est jaune à maturité. Sa chair est délicatement acide et amère. Le zeste du fruit exhale un parfum puissant et particulier qui est unique parmi les agrumes. Le fruit est récolté principalement pour l'huile contenue dans la peau, au parfum  savoureux et piquant. Sa conservation demande des précautions particulières, le limonène l’un des composants s’oxyde à l’air et à la lumière. Donc elle se place en bas du réfrigérateur. Il faut la mettre dans des flacons teintés et bien bouchés, et adapter la contenance des flacons au volume de l’essence à conserver pour diminuer le volume d’air qui pourrait altérer celle-ci. . L’essence de bergamote est extraite par expression des zestes du fruit. Cette huile est utilisée dans le domaine alimentaire, parfumerie, et cosmétique.
De la famille des Rutacées : organe producteur les zestes expressés.
Spécificités biochimiques : Monoterpènes = limonène 40%, Alcools monoterpéniques = linalol 13%, Esters terpéniques = acétate de linalyle 29%
Familles biochimiques : Monoterpènes, Alcools monoterpéniques, Esters terpéniques
Elle est utilisée : en voie orale +++, en diffusion +++, contre-indication : usage externe, très photosensibilisante, peut laisser des taches brune sur la peau, en présence de soleil.
Propriétés : anti-infectieuse, antibactérienne, antiseptique, calmante, sédative, antispasmodique.
Indications : Agitation, insomnie, stress, anxiétés, colite spasmodique, digestive, carminative, laxative, inappétence. L’essence souvent utilisée dans l’alimentation, en confiserie : glaces, bonbons et la fameuse bergamote de Nancy. Entre aussi dans la composition de certain savon, shampooing, elle assainit les cheveux gras.
Comme toute essence  déconseillée chez la femme enceinte, et à utiliser avec prudence chez l’enfant de moins de 7 ans.

16 novembre 2018

Rhinite-Sinusite

Faire face aux maux d’hiver : combattre rhinite et sinusite, celles-ci sont  parfois accompagnées d’un écoulement nasal jaune ou verdâtre, avec une sensation de pression douloureuse, au niveau des sinus maxillaires et frontaux.
Pratiquer un léger massage sur ceux-ci en utilisant les huiles essentielles suivantes :
- HE de Lavande officinalis 7%
- HE de Romarin 1,8 cinéole 7%
- HE de Ravintsara 7%
Le tout dilué dans de huile végétale de Macadamia à 80%.
En application locale plusieurs fois par jour sur les sinus, préparation réservée aux adultes.

2 septembre 2018

L'huile essentielle de Lavande fine ou Lavandula officinalis

Lavande fine ou Lavande angustifolia

Lavandula vera ou Lavandula angustifolia possède la forme d’un sous-arbrisseau poussant en petites touffes avec de jolies fleurs violettes. Peu sensible au froid elle peut pousser de 800 à 1800 m d’altitude sur des sols plus ou moins calcaires et bien ensoleillés. Ses inflorescences et ses tiges sont courtes et ses feuilles spatulées sont moins larges que celles de Lavandula spica ou de Lavandula hybrida. Elle fleurit en juillet août. L’huile essentielle, extraite par distillation à la vapeur d’eau des sommités fleuries, est le privilège du sud de la France (notamment des Alpes de Haute–Provence et des Alpes maritimes). Il existe deux variétés : fragrans et delphinensis. Bien tolérée, cette HE s’utilise presque exclusivement par voie externe. L’HE Lavandula vera est extraite de fleurs récoltées à la main à l’état sauvage, l’HE Lavandula officinalis (ou Lavandula angustifolia) est extraite de fleurs cultivées et ramassées mécaniquement. L’HE Lavandula vera est fine et subtile, son coût est plus élevé. Elle est utilisée pour des problèmes psychologiques, surtout chez les enfants.
De la famille des Lamiaceae, organe producteur la fleur.
Spécificités biochimiques : Acétate de linalyle 25-46%, linalol 20-45%, ocimènes 3-12%
Familles biochimiques : Aldéhydes, Coumarines, Cétones, Esters, Monoterpènes, Monoterpénols, Oxydes monoterpéniques, Oxydes sesquiterpéniques, Sesquiterpènes, Sesquiterpénols.
Elle est utilisée, en voie cutanée +++, et diffuser, c’est l’huile essentielle des enfants, masser ceux-ci avec un mélange à base de lavande et mandarine.
Propriétés : Antispasmodique, calmant nerveux, réconfortant,  régénérant cutané, cicatrisant de la peau.
Indications : stress, nervosité, insomnie, brûlures, plaies, escarres, mycose, prurits, eczéma, coup de soleil, petits bobos des enfants, ne pas conseiller avant 3 ans.

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L'aromathérapie
Du grec " aroma" qui signifie odeur, et "therapia", voulant dire "soin". L'aromathérapie est une méthode qui utilise les huiles essentielles des plantes aromatiques, c'est à dire leurs principes actifs, pour leurs vertus thérapeutiques. Cette méthode est employée depuis bien longtemps en Chine, en Egypte, et en Grèce.

Flacon

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Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont des produits huileux volatils et odorants sécrétés par les plantes aromatiques, soit environ 10% des végétaux. C'est la quintessence même de la plante. Selon les plantes, l’huile essentielle est localisée dans les fleurs, les feuilles, l’écorce, les graines, les fruits, les racines…On l’extrait par distillation ou par expression. Le moyen le plus utilisé est la distillation à la vapeur d'eau. On plonge la partie de la plante dont on veut extraire l'huile essentielle dans une cuve remplie d'eau, le tout placé dans un alambic, que l'on chauffe très doucement et à faible pression. La vapeur circule à travers les plantes et se charge de leurs principes actifs. Dans le mélange obtenu par la vapeur d'eau refroidie, on recueille l'huile essentielle qui, plus légère flotte à la surface. L'eau restante est appelée "eau florale ou hydrolat". L' expression  ou l' extraction est une manœuvre des plus délicates, en particulier chez certains types d' agrumes, car elle doit permettre de recueillir l’essence même de la plante,  les produits les plus volatils et les plus fragiles, sans pour autant en altérer la qualité. C’est pourquoi les huiles essentielles employées dans certains produits sont extraites par distillation à la vapeur d’eau ou simple expression à froid : les principes actifs sont ainsi parfaitement préservés. Les HE ne contiennent aucun corps gras, elles sont extrêmement lipophiles, ce qui explique leur capacité à traverser la barrière cutanée constituée de nombreuses cellules graisseuses.
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